洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
镶牙把两边的牙磨小，会损害到牙齿的牙釉质，导致牙齿容易敏感疼痛，如果医生操作不当，磨牙过多，可能还会伤及到牙神经。注意口腔卫生，亲刷牙漱口，不要吃生冷辛辣刺激性食物，饮食要清淡。
通常来说，嘴两边长痘痘可能是痤疮、毛囊炎、上火等因素引起的。具体分析如下：
1、痤疮：嘴两边长痘痘可能是痤疮引起的，患者可能还会出现粉刺、丘疹等不适症状。患者可以按医嘱外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以有效改善症状。
2、毛囊炎：嘴两边长痘痘可能是毛囊炎引起的，患者可能还会出现结痂、瘙痒等不适症状。患者可以按医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抑菌抗炎的药物进行治疗。
3、上火：嘴两边长痘痘可能是上火引起的，患者可能还会出现小便短赤、心烦易怒等不适症状。患者可以按医嘱服用牛黄清胃丸、牛黄上清丸等清火药物进行治疗。
此外，如果患者情况比较严重，则可以选择红蓝光祛痘的方式进行治疗，该方式可以通过红蓝光美容仪器发出的特别频率直接刺激表皮下胶原质再生，进而起到祛痘的目的。
必须要先磨牙，磨牙是镶牙过程中需要磨除一些真牙组织，且是一种必须的操作，由于每个人的体质不同，有部份人会出现对某些镶牙材料过敏的症状，而避免这种症状发生的主要方法就是在镶牙前进行相应的检查测试。
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白，小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉。
牙齿有钙化点是不会导致出现牙齿的脱落的。但是牙齿也是不会导致出现钙化灶存在的。所以还是需要到医院口腔科看一下，并且在平时多注意牙齿卫生，勤刷牙，可以到医院进行洗牙。
