睡觉做梦,经常在梦中大喊大叫,有时恐怖,有梦游习惯

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睡觉做梦,经常在梦中大喊大叫,有时恐怖,有梦游习惯
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范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
相关问答

老人晚上做梦大喊大叫可能是存在精神衰退的情况,可以遵医嘱通过口服安神补脑液进行调理,但也有可能是因为脑供血不足导致的,或是因为老人年纪大了,大脑在夜间容易出现神经亢奋的情况,此时老人需遵医嘱要口服正天丸来治疗,并且避免过度劳累以及要保证充足的睡眠,在晚上睡觉之前还可以让老人喝一些牛奶帮助提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这个是属于睡眠的质量不好的问题,所以才会导致的。有可能是压力过大、精神紧张诱发。另外神经衰弱也可以出现说梦话的情况。要加强锻炼同时更要注意休息,调节工作生活所带来的压力。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

小孩晚上睡觉大喊大叫可能是缺钙引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,适当的休息好,有规律的作息等都是有利于调理身体的情况,提高睡眠的质量,白天不要有过度的活动量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可能是由于神经衰落的原因造成的,所以建议患者可以先服用一些安神补脑液来帮助调理,但是还可能是由于脑供血不足,或者是老人年龄较大,大脑在晚上的时候经常处于神经兴奋的状态引起的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

梦游是指睡眠中突然之间爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病。中医的角度认为这梦游症因受惊恐,伤及心神而引起。梦游只要不是脑器质性病变引起的,不需治疗。如果好几次发生,可请医院地用些镇静剂。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

3个多月宝宝大喊大叫很正常,很多宝宝都会出现这种症状,随着宝宝年龄逐渐增大,神经系统的发育,如果周围没有家人陪伴,会缺乏安全感而哭闹,再就是缺乏维生素D也会引起夜哭、睡觉易醒等症状,建议化验微量元素,进行详细的检查,诊断明确后再积极的进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。