如果患者面对肿瘤精神崩溃、失去生活信心的患者，生存率就会显著降低。帮助患者树立良好的心理状态，克服恐惧和焦虑，远离孤独和抑郁，避免愤怒与仇视，建立乐观，增强信念与拼搏，患者才能最终克服疾病，从而提高疗效，改善患者生活质量。
可以通过以下两步调整失眠的心态:
1.放下包袱。患者和医生可以开导患者，但重要的是患者要设身处地，放下大病的精神负担。运用不同的方法，全面透彻地了解自身的病情、病因、病理，消除忧虑和不良情绪，积极自信，有助于医院治疗失眠。
2.心情好就保持平和，安静就长寿。也就是说，心态平和是长寿的前提，而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，然后使脏腑、气机紊乱，所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。
平时多看一些积极的电视，接触一些积极人和事，癫痫目前来说没有很好的治疗方案，是没有办法进行治好的，主要是要控制癫痫的发作，首先应该服用药物来控制发作，控制在一年之内发作小于两次，就算是完美，然后也要定期去复查肝肾功能。平时一定不要吸烟喝酒，保持心情愉悦。
失眠是为了调整心态，首先要调整自己的性格，不要易怒，顺其自然。
对事件的反应不应该那么激烈，可以通过心理暗示和自我暗示来调节。通过他名医生的心理治疗和他人的交流，也可以避免焦虑情绪和暴躁脾气导致的失眠。当然，食物需要调整。能安神的食物，主要是优质的蛋白质。海鱼、虾、蟹、蛋、红肉、鸡鸭等不饱和脂肪酸，可以提高神经稳定性。可补充微量元素和维生素b，提高脑神经稳定性。
多接触新事物，能带来新鲜感，多学习新东西，能带来成就感。早睡，心里不会有负罪感，第二天也会精力充沛。天气好的时候，可以选择跑步，吃喜欢吃的美食，慢慢的就会恢复的。
失眠要调整心态，首先要调整自己的性格，不要脾气暴躁，顺其自然。
对事件的反应不应该那么激烈，可以通过心理暗示和自我暗示来调节。也可以通过心理治疗或他与医生沟通来调整自己的心态，避免因焦虑的心态和暴躁的脾气导致失眠。当然，食物调节是必须的。能安神的食物，主要是优质蛋白质。不饱和脂肪酸，如海鱼、虾、蟹、蛋、瘦肉、鸡鸭等，可以提高神经的稳定性。还有富含维生素B的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。能补充微量元素和维生素B，提高脑神经的稳定性，改善心态。
