可以有效地帮助肠道排出体内的有害物质。晚上睡觉揉肚子可以有效的刺激肚子上的神经，起到一个按摩的作用，帮助肚子上的毛细血管畅通，加速身体的血液循环，带走身体血液里的一些杂质。
睡觉前还是不要进行喝水，喝水很容易导致眼睛出现水肿，会给肠胃带来很大的负担，时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况，要注意睡前不能出现喝水的状况。如果，喝一杯纯牛奶，对睡眠有好的作用。
一般情况下，宝宝晚上睡觉总是哭，如果距离上一次哺乳的时间较长需考虑是否为饥饿所致，可以尝试性给予奶嘴或者乳头试探，若饿了进食后就会停止哭闹。
也有可能是宝宝存在胃食管反流病，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
宝宝晚上睡觉热可以通过降低室温、减少宝宝衣物、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
首先，可以用手去摸宝宝的颈部和后背，如果这个部位很高，还有点发热，说明宝宝的体温很高，可以适当的降低室内的温度，也可以减少宝宝的衣服。如果孩子不是因为体温过高，也不是因为穿得太多，而是因为缺乏维生素D和钙而导致的。建议在日常生活中多晒太阳，增加皮肤的维生素D合成。
对于一周岁的宝宝来讲，孩子睡觉的时候头部出汗。首先要考虑是否由于家里温度较高盖的被子过厚导致孩子散热不好，从而出现出汗的情况。其次要带着孩子去当地医院进行抽血化验判断一下孩子是否有低钙的情况存在低钙，也容易导致孩子出现夜间盗汗的情况。
小孩晚上睡觉鼻塞可以通过保持适宜的湿度、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
小孩晚上睡觉鼻塞，可以口服鼻舒适片、维生素C片、小儿鼻炎片等。鼻塞主要是因为室内空气干燥、过敏、急性鼻炎等原因引起的。平时要注意保持室内的空气干净，不能直接接触到刺激性的化学物质，也不能让空气变得干燥。如果出现咳嗽、发热等感冒的情况，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒。
