是得了腰肌纤维炎引起的，要注意休息和保暖，避免剧烈活动，少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血止痛药物治疗。先做热敷治疗都可以缓解疼痛的，没有缓解的情况下就需要到骨科检查一下。
问题分析：腰疼有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议：建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查，根据检查出来的结果再对症治疗，严重的话可能需要骨科就诊，必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗，例如推拿针灸熏药打针等等，平时避免久坐久站和久蹲，尽可能减少弯腰，这段时间避免重体力活。
坐下腰疼躺着站着腰不疼的原因如下：
坐下腰疼躺着站着腰不疼的，可能是因为腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是指因久坐造成的腰肌长期紧张，所造成的腰肌劳损和无菌感染。当患者坐下来的时候，可能会感觉到腰酸。建议患者适当的调整姿势，平时多锻炼一下腰肌，有利于减轻疼痛，同时还可以用热敷来缓解症状。平时患者不要久站久坐，不要弯腰负重，注意腰部保暖；
站着腰疼可能是腰肌劳损的原因引起的。
通常情况下，在站着的时候，因为肌肉和软组织的张力和张力，会引起局部的伤害和病变，从而引起腰痛。当患者处于仰卧和坐姿的时候，如果患者的身体处于松弛的位置，那么患者的腰痛就会消失。如果是站立的腰疼，可以采取平躺的姿势，可以在大腿下方垫上柔软的枕头和被子，这样可以让臀部和膝关节弯曲，有助于腰部肌肉、韧带和长期的无菌感染病变的组织松弛，从而缓解疼痛，有利于康复。
可以服用中药妇炎丸进行治疗，在月期期间要加强个人的清洁卫生，注意勤换卫生巾，尽量不要过夫妻生活，要注意自己的饮食生活习惯，要保持一个良好乐观的积极的生活心态，可以适当的运动，注意不要受寒，要注意少吹空调，不要过度劳累，注意不宜久坐。
站着腰疼可能是以下原因：
1.站立时，所有的力气都会聚集在腰间，导致腰背承受更大的负荷，导致腰椎肌肉绷紧，导致腰痛；
2.腰间盘突出、腰肌劳损等，长期站立会造成腰椎间隙狭窄，腰椎间盘内的水分减少，从而引起腰部疼痛；
3.站立姿势不好，例如站立时踩着高跟鞋站立，或是用一侧的身子提起物体，或是向旁边倾斜等情况，都可能会导致腰疼。
