日常该如何调理？
一般情况下，艾灸完了半个小时后才能洗澡，具体内容如下：
患者在艾灸完了半个小时后才能洗澡，并且要注意用温水，不能用冷水。用温水冲洗能增强盾环的气血，能起到促进艾灸作用。洗澡时要注意不能有风，也不能有电扇，也不能有冷气。沐浴后可以进行艾灸，不会对人体造成任何的伤害。在做完艾灸后，最好在30分钟之内避免沐浴，这是由于人体的血管和毛孔敞开，所以在这个时候沐浴会带来一些凉意。对身体不利，易着凉，还可能会引起感冒。
通常情况下，刮痧完了1-6小时可以洗澡。具体分析如下：
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧后不要立即洗澡，在皮肤毛孔闭合恢复原状后，应根据痧象程度，在刮痧后1-6小时内洗澡。
泡脚后是不可以马上洗澡的。因为泡脚后身上的毛孔是张开的，这个时候洗澡会导致湿邪进入体内，造成体内湿气重会严重影响身体健康。如果泡脚后要洗澡最少也要等半小时。
月经完了十天又见红了可能是多种原因导致的。
月经干净十天后可能为排卵期出血。排卵期出血是月经周期的激素水平的一过性降低，会有少量的子宫内膜脱落。量不多，属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗；如果出血量较多，需要去医院做一下B超和激素六项检查，排除一下内分泌失调，宫颈息肉，子宫内膜炎，子宫粘膜下肌瘤等疾病引起的。明确原因后对症用药治疗。
剖腹产十天之后能不能洗个澡要根据具体的情况来决定。
但在一般情况下，不宜太早沐浴，由于剖腹产必然会出现手术刀口的情况，而且缝合吸收伤口也需要一段时间才能复原，太早沐浴很可能是伤口没有完全复原，尤其容易造成感染，所以剖腹产十天后仍不宜首先沐浴。对剖腹产，则建议在15天以后沐浴。剖腹产之后的体质会更弱，建议做好调养，然后才可以考虑别的活动。
每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：
首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
