通常来说，胃太大了可以通过调整饮食让其变小点。
通常所说的胃部大小是指胃的可容纳能力，长时间的暴饮暴食会导致胃部的容积增大，所以要调整胃部的容积，要多吃少吃，同时在日常生活中要多咀嚼，尽量少吃，这样才能让胃部习惯新的食物。如果要达到这个目的，可以进行一部分腹部切除，但是这样会对人体造成很大的损伤，所以这种方法不建议尝试。
月经量持续增多，首先可以选择一些止血的药物来控制月经量，建议选择宫血宁胶囊，该药物能够有效的控制住这种情况的发展。同时患者也要去医院做进一步的检查，如果这种情况是子宫内膜持续增厚引起的，患者需要进行刮宫治疗，子宫内膜恢复到正常水平以后，月经量一般也能够恢复正常。另外，患者应避免吃太多的雌激素类的食物，比如大豆、黑芝麻等，也可以吃黄体酮来调理身体。
戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。
电子戒烟是一个骗局。不仅一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟的机制实际上就相当于尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。所以吸电子烟的时候，尼古丁直接吸到肺里面，比例其实有时候能够到90%，比吸香烟吸进去的比例高多了。
正确戒烟方法是因人而异的，青壮年和老年人的戒烟方式截然不同。青壮年戒烟主张突然戒烟，这种方式需要在家人的陪伴下加强监督，让其和吸烟的朋友远离，防止再次吸烟，过了急性期，戒烟就会达到初步疗效。
