在怀孕期间，出现脖子落枕的症状，采取外治疗法，慢慢的试着多动动脖子，活动颈骨，或是用水温适中的水洗洗脖子上面的筋，然后慢慢的揉揉颈椎，放松颈部紧张的肌肉，来促进颈部正常功能的恢复，缓解颈部活动受限与疼痛症状。
问题分析：您好，孕妇落枕并没有什么特殊的治疗方法，一般可以采取按摩，热敷减轻症状。睡觉的时候要选择正确的睡姿，并注意枕头高度，要适中不要过高。
指导建议：落枕后可以到医院按摩治疗，或者自己找到疼痛的部位，进行按揉，慢慢就会恢复正常，不影响胎儿健康。按摩法：即立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
指导意见：你好亲，根据你的描述这种情况孕期最好按摩热敷缓解症状。目前不到三个月不能使用药物。
指导意见：落枕是由于睡姿不良导致的 所以你要注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动
病情分析： 你好。落枕者可以进行按摩、热敷以减轻痛苦。落枕和睡姿不良有关，建议要注意改善睡姿，更换枕头的高度，注意颈部的保暖，如果是长期落枕者，要谨慎有可能是颈椎颈部引起的，及时就诊明确。
