第一种，经常会有胃痛的情况发生，在饮食方面，要养成良好的饮食习惯，按时的吃饭，尽量可以多吃一些温热性的养胃食物，例如小米南瓜粥；第二种，经常会有腹胀的情况出现，由于脾胃虚寒而造成胃的消化功能减弱，所以在饮食方面尽量的可以多吃一些促消化，或者是容易消化的食物。
脾胃虚寒的症状主要有腹部冷痛，尤其是胃脘部，经常呕吐清稀水液，或者其中夹杂有未消化的食物。脾胃湿热会有一些困重乏力，身体沉重感，口中有异味，舌苔黄或者黄腻，食欲不佳。
脾胃虚寒的症状主要有腹部冷痛，尤其是胃脘部，经常呕吐清稀水液，或者其中夹杂有未消化的食物。脾胃湿热会有一些困重乏力，身体沉重感，口中有异味，舌苔黄或者黄腻，食欲不佳。
脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。还可以喝红茶，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。脾胃虚寒可以喝西洋参红枣茶，也可以起到养胃的作用。
肝胆湿热、脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。所以需养成良好的饮食习，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，调理健康脾胃。可以吃雪莲乌药叶粉，来调理脾胃虚寒。
