孕妇在妊娠期间可以适量少许食用一些桂圆干，桂圆干的营养比较丰富，含糖的总量比较高，还含有比较丰富的维生素、视黄醇、尼克酸等。除此以外，也会含有一定的粗蛋白、维生素类以及无机盐等，这些都是人体所必需的营养物质。另外，孕妇怀孕后大多会有便秘、口干和胎热等现象，如果在这种情况下吃干桂圆，既不能起到保胎的作用，又容易出现漏红、腹痛等先兆性流产的症状。
龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。
于刚生完孩子的孕妇来说，使用一些干桂圆食品，可以有效补充，因为怀孕所流失的营养，孕妇来说，干桂圆也是极佳的补品，其中含有的营养物质也是人体必需的，吃干桂圆可以达到保健养生的作用，也可以补气补血，达到恢复身体的作用，但也不要过多食用，否则会出现上火的症状。
孕妇在怀孕晚期适当的吃一些桂圆是可以的，但是不要多吃，因为这是一种热性的水果，吃多了容易上火便秘，孕妇在怀孕期间最重要的就是要饮食均衡，尽可能广泛多样化，可以吃一些高蛋白优质蛋白的食物，可以吃蔬菜水果，不要吸烟，不要喝酒，也尽量不要喝浓咖啡，远离有毒有害的物质和辐射源。
干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的，但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多，所以鲜桂圆更有营养，但是鲜桂圆吃多了容易上火，虽然干桂圆吃多了也容易上火，但是干桂圆的作用比较温和。
