平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
如果是甲状腺囊肿，可以挂普通外科，也可以挂耳鼻喉科。
对于直径较小的甲状腺囊肿，并无明显的临床表现，建议进行后续的随访观察。如果是一个巨大的甲状腺囊肿，并且有压迫的感觉，或者是局部的红肿和疼痛，需要进行手术治疗。
术前要做甲状腺彩超、甲状腺功能、甲状腺抗体等检查，甲状腺囊肿主要是良性的，需要做甲状腺部分切除，需要做好的甲状腺组织学检查。
儿童慢性副鼻窦炎需要长期的护理，注意饮食，还有就是增强体质，预防感冒，宝宝鼻窦炎是常见病，治疗前第一点是可行鼻咽侧位片或鼻内镜检查，排除腺样体肥大和过敏性鼻炎的可能。
是轻度植物神经功能紊乱。主要表现症状有头晕、心悸、失眠、身软乏力、腹胀、纳差、记忆力下降等，植物神经功能紊乱的症状是功能性的、一时性的，因为它没有器质性的损害；当心理恢复常态时，植物神经的功能也就随之自然恢复。只要适当休息和劳逸结合和服一些谷维素、珍合灵、安定等一类药物是能很快恢复的。紧张、恐惧则反而会使病情迁移，久治难愈。
怀孕一个月感冒鼻子不通气可通过以下方式进行处理：
如果出现怀孕一个月感冒鼻子不通气的情况，可以选择局部的按摩迎香穴来缓解一些相关的症状，同时要注意多食用一些新鲜的蔬果，增强身体的免疫力，加快流感的缓解，同时还可以服用一些维生素c。出现发热后要及时到正规的医疗机构在医生的指导下进行药物治疗。女性在怀孕期间要做好防护措施，以免受凉。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
