催奶宝以小茴香，阿胶，山药，白果，百合，枸杞子，大枣等为原料制成中成制剂，主要功效为补气活血，兼有补肝肾之功效，故常可用于促进乳汁分泌。
但是催奶宝多适用于气血两虚、并导致乳汁分泌量下降的情况，此时使用效果会更好。但是对肝气郁结引起乳汁分泌量下降，一般收效甚微，一般推荐逍遥丸、柴胡舒肝散等调理药物，到要在医生指导下使用。
催奶宝的成分主要有黄芪、小通草、王不留行、生麦芽等。乳汁分泌不足要先找出是什么原因引起的，可能是因为营养不良，也可能是因为母乳喂养的不当，也可能是因为乳房的原因，也可能是因为体内的催乳素分泌不够。孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼汤、瘦肉粥等，这样可以促进乳汁的分泌，宝宝在喂奶的时候要先把一边乳房抽出来，然后再吸另一边，这样可以加快乳汁的分泌。
满月后给宝宝喂母乳也是很管用的，如果宝宝在月子里天天哺乳，哪怕奶水分泌量很小，也能在一个月后让母乳更多的排出。乳液分泌不足是因为乳房导管阻塞导致的，建议找专门的通乳师进行乳通。此时可以通过口服维生素E来刺激乳汁，还可以通过医生的面诊来辨别是否需要用中药进行催乳。日常生活中要多吃些高蛋白质的食品，多吃些汤汁和清水。
催奶师只能把乳腺大的管道揉开揉通，但毛细血管揉不通，而奶水都是由母体的气血生成，大多存在毛细血管中。需要宝宝勤吸吮，宝宝的吸允才能刺激乳房分泌乳汁，宝宝刺激的多，分泌的乳汁就多，不刺激分泌的就少。
一般情况下，宝宝不会哭闹的方法具体如下：
宝宝不会哭闹的方法就是定时喂食，其他时间醒了也不喂奶，不能养成一哭就喂奶的习惯。例如，宝宝在早上3点到4:00喝完了夜奶，等醒来后的30分钟左右开始给他喂食，逐步控制宝宝的进食，然后慢慢停掉宝宝的夜奶。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
