精子成活率为30%，导致的男性不育，医生还说我精子成活率太低，会影响男性生育，建议我补凯.贝尔蛋白锌硒咀嚼片，吃了3个多月，精子成活率有提高，平时吃什么可以提高精子成活率？
精子成活率低怎么办？
中西医结合治疗。服用相关药物，并采用补肾益气中成药进行治疗。日常饮食应全面多样，避免偏食和挑食，并添加优质蛋白质、鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄鳝、泥鳅、猪尾巴、鸽子蛋等食物。确保睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼规律运动，平时保持身心愉悦，不要有过多压力。
一般来说，吃坚果类的食物精子成活率多。
精子的成活率一般大于50%，如果小于50%就可以选择吃坚果类食物进行提高改善，比如瓜子，花生等。如果调整一段时间没有得到好转，需要到医院进行检查，对症治疗。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：
患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。
平时生活中要戒烟戒酒。多注意休息。不要熬夜。可以多吃点优质的蛋白质。再配合去医院进行物理治疗。口服一点相关药物试试看。来说可以得到改善。但是想完全把他治疗好，应该说是比较困难。
精子成活率低可以通过口服育之缘口嚼片来增强精子的活性，可以通过育之缘口嚼片来补充生物锌和生物西，来补充精子产生所需的养分，还可以帮助男人去除感染，调节体内的激素，使其达到调节精子活性的目的。因此要在医生的指导下，尽快康复。从医学角度来说，精子活力差也叫弱精症。男性体质差、内分泌失调、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式都会引起男性的精子活性降低，同时男性微量元素缺乏、生殖炎症等也会造成男性的精子活性降低。
一般情况下，引起男子精子成活率低的病因较多，需针对不同病因对症下药。具体分析如下：
1.如果经b超检查明确是由精索静脉曲张引起的，可遵医嘱，在专业医师的指导下口服地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。
2.如果通过抽血化验明确是由于雄激素水平低引起的，则可遵医嘱，在专业医师的指导下通过口服金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
3.如果通过检查发现是由于支原体衣原体感染引起的，患者可在专业医师指导下择阿奇霉素片、美满霉素胶囊等药物进行治疗。