每次来月经期下巴长痘痘，与长期出汗、休息不好有一定的关系。
长期出汗会引起毛囊内的皮脂腺分泌增多，使得其内容物在毛囊中沉积，从而引起毛囊阻塞。睡眠不足也会加快皮脂腺的分泌，对身体的影响也会很大。经常吃辣椒和甜食会刺激皮脂腺的分泌，引起痘痘。由于毛孔堵塞，在缺氧的情况下，毛囊中会产生大量的厌氧菌，厌氧菌会在毛囊内增加，导致出现痘痘。
指导意见：你好，口服驴胶补血颗粒，铁剂，饮食清淡些注意休息口服潘泻叶，注意保暖。
月经期下巴长痘痘可能是内分泌失调的原因，需要通过光子嫩肤的方法。月经期间长痘痘都需要做好皮肤的清洁和卫生，在月经期结束以后通过光子嫩肤的方法，利用宽光谱彩光的原理，照射在痘痘的部位，刺激胶原蛋白的再生，改善出现的痘痘症状。日常要避免吃比较辛辣的食物，做好预约经期的保暖。
问题分析：内分泌失调 你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质
意见建议：要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。
指导意见：你好，根据你描述的情况考虑和内分泌有关系，建议你饮食生活要有规律，饮食要清淡，少吃刺激性生冷的食物。避免熬夜，多吃些新鲜的蔬菜和水果。大便要有规律
