一般情况下，产后头发掉得很厉害通常是由于以下几种原因引起的。
产后掉发是较为正常的情况，一般是因为孕妇处于哺乳期，体内的激素水平发生变化所导致的。其次可能晚是由于肾虚或者气血亏虚所导致的。
建议孕妇在处于脯乳期时注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充期间所需要的各种元素，保证母体和婴儿的健康。
女的掉头发很厉害是不正常的，常见的是神经性脱发，脂溢性脱发，需要去医院做个全面的检查，如果是有脂溢性脱发，可以外用洗剂，口服维生素类药物治疗，避免吃辛辣食物和生冷食物。
头发掉得厉害首先需要明确诊断，针对不同的脱发治疗方法也略有区别，需要注意要保持充足的睡眠，避免过度紧张焦虑，避免油炸食品等，避免烫发、染头等。严重时可以使用药物治疗，可以选择外涂药物，如果为斑秃可以口服药片治疗。
一般情况下，洗头头发掉可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：
洗头的时候脱发比较常见，这可能是精神压力大、内分泌失调等因素造成的。因此，洗头头发掉可以通过日常护理进行改善。患者要注意定期清洁头皮，要避免使用刺激性较强的洗护产品，也要避免使用温度过高的水来清洁头皮，以免对头皮产生刺激。此外，患者要有良好的情绪，尽量避免晚睡，患者可以多吃新鲜蔬菜，也可以适当地进行运动。
脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。
脱发和遗传没有太大关系。可能是工作压力大、睡眠不好和休息时间短导致的内分泌失调。去医院找一个中医来服用中药进行调理。平时，应该注意多吃水果和蔬菜，增加维生素的摄入量，多吃黑芝麻，这有乌发的效果，并适量增加。体育锻炼有助于睡眠。
