月子三十天了生活饮食要注意什么

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我坐月子第三十天能洗澡洗头出门了吗,在吃的方面还忌嘴吗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:是可以的,但是要注意保暖、避免着凉。在饮食方面要清淡饮食为宜,可以多选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物,有助于营养的补充、增强自身的免疫力,还具有补气血的作用等。饮食中要避免食用一些生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物,避免饮酒、饮用浓茶、咖啡等。
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李丽霞 主治医师 滨州市滨城区市立医院精神科 二级甲等
擅长:惊恐障碍,冲动型人格障碍,情感性心境障碍
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问题分析:你好,很高兴回答你的问题,围产期是指自胎盘脱出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的时间,一般为42天,
意见建议:在这一段时间里要注意产褥期保健。要注意休息,可以洗头洗澡,但不要受凉,即使要出门也不建议时间太久,不要太劳累,饮食上不要吃辛辣刺激食物,水果等比较凉的东西有视婴儿的消化为准。
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李长征 医师 周家卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,变异性咳嗽
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问题分析:你好,在分娩之后的一个月之内,属于我们常说的坐月子,在这个时间段之内,主要就是需要注意保暖,避免受凉,饮食上以清淡易消化的食物为主,可以适当多吃富含蛋白质 的食物,促进健康恢复,同时可以促进乳汁分泌,保证乳汁的营养。
意见建议:在这个时间段是可以洗澡、洗头的,只是需要注意保暖,避免出现受凉的情况,此外若外出的话,也是需要做好保暖措施,避免出现受凉的情况,饮食上还是需要避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物,以免影响到宝宝的哺乳。
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王守业 医师 卧龙区安皋镇连庄村卫生所1内科 一级丙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
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问题分析:你好。你现在坐月子第三十天了,这时身体已经恢复的差不多了,是可以洗澡和洗头的,但一定要注意保暖,避免受凉。
意见建议:现在还要饮食多样化,多吃营养丰富容易消化的食物,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意休息,不要劳累。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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问题分析:你好,根据你的意思可能是因为坐月子完毕的情况,提示你的生殖系统的恢复基本正常的情况
意见建议:建议注意休息加强营养,可以洗澡洗头出门,注意不吃生冷辛辣不容易消化的食物即可,
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刘秀秀 医师 茌平县第二中医医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,肝功能衰竭...
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问题分析:考虑你的情况是可以洗头的,产后身体多虚弱,应禁食生冷,寒凉,辛辣食物,以免引起胃肠道反应
意见建议:建议你洗头以后要及时吹干,以免受风,受凉。饮食方面,建议产妇应吃营养高,热量高且易消化的食物,同时多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足
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相关问答

剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水,特别是猪脚的汤水,汤水中可添加通草来促进下奶水。
此外,产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质,若产妇出现钙缺乏的情况,新生儿就会出现钙缺乏的现象。
剖宫产手术产妇会出血很多,手术后血常规需复查,若产妇患有贫血的话,建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品,如动物肝脏,剖宫产后应该摄入一些易消化食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在坐月子的时候,可以多吃易消化的食物,因为平时的运动量很小,如果吃了不能消化的食物,很可能会引起消化不良,大便干燥,从而影响到孕妇的情绪。
在坐月子期间,可以多喝猪蹄汤、排骨汤、公鸡汤等汤品,这样可以促进乳汁的分泌,同时也可以增加蛋白质的摄入量,帮助身体恢复。也可以适当的食用蔬菜,但要煮熟,不要直接食用。避免吃辛辣、刺激性、生冷、硬的食品。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

结肠癌化疗后清淡易消化的食物为主,还需要注意色香味,而避免辛辣刺激性的食物,同时需要注意适当的进行活动,也能够增加食欲针对于结肠癌应用化疗药物后,很容易出现,以及乏力,恶心呕吐,食欲不振等现象,多是由于化疗药物所引起。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

乙肝病人平时要多注意多吃清淡、易于消化的食品,要根据肝炎的具体病情来确定治疗方法。
一般的感染可以通过日常的膳食来控制,但要避免饮酒和吸烟。如果出现了严重的炎症症状,可以适当减少食用油脂类的食品。肝硬化腹水一般要进行清蛋白的治疗,同时还要注意利尿。肝脏疾病时,要注意控制膳食中的蛋白摄取。一般的病毒性肝炎病人要吃充足的高质量的蛋白质和充足的蔬果。最重要的是要根据具体的病变和病情来制定治疗计划。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

在月子期间,首先在饮食上应该多吃一些易消化的食物,因为由于活动量比较少,如果吃不易消化的食物,容易导致,消化不良,大便干燥,这样会影响产妇的精神状态,在月子里可以多喝一些汤类,不仅能促进乳汁的分泌,还能吸收更多的蛋白,促进身体恢复,也可以适量的吃一些蔬菜,但是一定要做熟吃,不能生着吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,脑梗死患者建议日常饮食需要低盐、低脂肪。
脑梗患者需要增加营养补给,由于限制了脂肪的摄入,需要增加一些蛋白质,吃一些含蛋白质多的食物,如鱼、豆制品等,还需积极限制每日糖分的摄入,尽量不要食用甜食,监测控制好血糖。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,同时要定期前往医院进行复查,有助于病情的恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。