正常情况下，节食减肥口臭并不是排毒期，而是身体受损的表现。节食减肥对身体造成的危害可能有胃溃疡、缺铁性贫血等。
如果患者比较胖，想要减肥，但没有采取科学合理的方式，而是通过节食减肥，就可能会导致身体无法得到足够的营养，不能维持身体各部位的正常功能，就可能会出现代谢紊乱、消化不良，造成口臭的情况。当患者出现口臭后，并不表示目前是排毒期，而是提醒患者及时改变不良生活方式。
如果患者继续节食减肥，就会导致胃部长时间没有食物，但胃酸会继续分泌，分泌的胃酸就会破坏胃黏膜屏障，进而造成胃溃疡的问题。另外，节食会导致患者缺乏必要的微量元素，比如铁元素，长此以往，患者还可能会出现缺铁性贫血的问题。
素颜霜具有保湿效果，一般适合较为干燥的季节，如秋季或冬季。
素颜霜是一类具有保湿以及调色功能的护肤品。由于其具有保湿的效果，所以，该品一般适合在较为干燥的季节使用，如秋季、冬季等，可以有效地锁住皮肤水分，保持皮肤弹性，还能减轻外部刺激，保护皮肤健康。需注意的是，该护肤品能起到遮瑕的效果，主要通过其中二氧化钛的反光作用，将面部的光线反射出去，使皮肤变白，达到调色的效果。
老人注射疫苗可以在冬季来临前，如十月份，或者十一月。天气转冷，老人抵抗力比较差，容易感冒，或者引发气管炎，支气管炎，哮喘等，接种肺炎疫苗能起到一定的保护作用。
芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。
采取节食减肥应该要注意的是避免断食，在饮食方面尽量的保持节制即可，不要吃过多的白米饭，把白米饭改成粗粮。做菜的时候，也要记得少放点油、盐，尽量远离油炸、油煎，多吃凉拌、蒸煮和无油烤制的菜肴。减少能量摄入。
