一般来说，打回奶针最快也要一周左右才能见效。
回奶针可以加快回奶速度，但打回奶针后不会马上见效，最快也要一周左右的时间才能见效，并且可能需要打2-3针。除了打回奶针，孕妇多吃生麦芽、韭菜等具有回奶效果的食物，也可以帮助快速回奶，维生素B6也能在一定程度上促进回奶，用冰片、芒硝外敷乳房也能有效提升回奶效果。
日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
回奶的过程中都会有胀奶的过程，胀奶的过程要用吸乳器缓慢的缓解压力，将积存的乳汁吸出来，预防乳腺炎症的发生，然后再考虑吃回奶药。应用此技术或者是和维生素的组合，也可以单一服用，这样就会抑制泌乳素的分泌，减少乳房的胀痛。还要控制营养食物的摄入，少喝汤，少喝水，也可以选择一些针灸理疗的办法。使乳汁分泌减少，达到有效的回奶。
回奶的针剂一般是雌激素类药物，要用比较大的剂量。对内分泌有一定的影响，如果乳房胀痛不是很严重，最好不要打针，可以口服一些药物回奶，口服了这些药物后，乳汁就会慢慢减少，乳房胀痛的症状就会慢慢消失。
打回奶针有没有副作用，要根据使用的量来确定。由于回奶针的主要成分是雌激素类药物，一般在正常使用量的范围是不会有副作用的，如果过量使用，就会出现恶心、呕吐、内分泌紊乱的情况，还会使乳房乳腺管迅速收缩，从而引起乳房残留奶水，也会不同程度的引起乳房小叶增生和胸部缩小。日常生活中还可以采用食物调理或者中医调理等方法回奶，断奶的时候不挤奶，也不要给宝宝再吸吮了，也不要喝汤汤水水的东西，一般来说坚持到一定时间，就会自然断奶的。
