单纯的就野鸡肉的营养价值来说，孕妇可以吃野鸡肉。野鸡肉中含有丰富的优质蛋白质，容易消化吸收，而且含有维生素b族、维生素a、维生素c以及钙、铁、磷等营养素，脂肪含量比较低，且多为不饱和脂肪酸，孕期适量的食用，对于孕妇身体健康及胎儿健康发育都是有益的。
可以考虑吃基围虾，这个营养含量很高。只是一次最多只能吃五个。不宜吃多。也可以考虑吃海虾，因为海虾的个头比较大。但是需要到好的地方去买，因为海虾属于养殖类的。怕给虾喂养的饲料不好。
孕妇可以吃黑鱼，黑鱼具有补血的效果，但要适量，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝牛奶，以补充钙元素的摄入，定期做好孕检，注意局部卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，可适当的在饭后锻炼。
宝宝六个月左右就可以吃一些米粉，蛋黄，水果，蔬菜汁，水果蔬菜泥。但是宝宝刚开始添加辅食，要采取由少到多由稀到稠，由一种到多种，慢慢添加的方法，让宝宝胃肠道功能有个适应的过程。
可以吃点咸的东西。可以吃糖的，吃一点点东西，要注意控制盐的量，宝宝的肾功能逐渐发育成熟，是可以适当的给孩子添加盐，六个月的宝宝每日的摄盐量建议控制在一克以内，也可以及时去进行检查。
五个月的宝宝可以吃点香蕉泥，但要控制用量。香蕉具有润肠通便的作用，可以促进肠蠕动，如果孩子处于腹泻状态，又是夏季，那么就建议暂时不要食用。如果食用会加重腹泻和胃肠负担。
