同房十多天可以使用早孕试纸测试一下，快到月经期或者早孕初期都有乳房及小腹胀痛，不能根据自身感觉来判断。如果试纸测试显示为阳性，近期不要再剧烈活动，禁止性生活刺激，增加休息时间，而显示为阴性，应该快到月经期了。
安全期怀孕的几率很低，但安全期避孕并不是绝对安全的，也有怀孕的可能，有效避孕率只有60%到90%之间。因为排卵期也会受很多因素的影响，排卵时间也会发生改变，出现提前或推迟的现象。
安全期是不安全的，因为由于受环境的影响和心情的影响，很多妇女会出现意外排卵，所以如果没有生育要求，在安全期也要采取有效的避孕措施。如果是在安全期怀孕了，有生育要求孩子也是可以要的，不需要担心。在排卵前5天后4天，这10天的时间是危险期，除了这10天，从道理上应该就是安全期大，但是很多人在安全期同房出现了怀孕，就说明安全期并不安全。
一般来说，流产后应该吃高蛋白、高热量的食物。
流产后会导致身体虚弱，抵抗力下降，所以流产会对身体造成很大的损害。孕妇要多吃高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、肉类等，这些都是有很高的营养价值，有助于身体迅速恢复。在做完人流后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些水果中含有的维生素C对人体的抵抗力和促进消化有很大的作用。人流后要多注意多休息。
流产后乳房胀痛的缓解方法如下：
流产后乳房有胀痛的症状是因为孕妇在终止妊娠后，自身激素水平会有所改变，从而导致乳房出现胀痛的情况，属于正常情况，不必过于担心。平时不要穿太紧的衣服，胸罩需选择合适的尺码，不要吃含蛋白质成分过高的食物，避免乳汁分泌过多，平时还要注意自身睡姿，不要压迫到乳房。如果女性出现乳腺胀痛、有硬块的情况，考虑有乳腺增生的可能，及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
导致流产后乳房出现胀痛的原因如下：
1、流产后乳汁淤积，没有及时进行疏通，导致的奶涨疼痛。
2、流产后，体内激素水平急聚下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛.这种现象一般不需特殊治疗,往往在1~2个月后逐渐自然消失.
建议患者饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。注意情绪的调节，保持心情愉快，缓解自己紧张的情绪。
