延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。
如自然绝经，停经后多囊卵巢综合症则无需药物治疗，若非自然闭经，属病理状态，需遵医嘱服药。
推荐使用英达35，遵医嘱服药。另外还要注意补充雌激素和孕激素，以达到预防更年期综合征的发生。注意休息、不能过度劳累和熬夜，低盐、低脂饮食和饮用温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物，勤运动，提高机体抵抗力。
绝经2年后取环有一些晚了。女性在绝经半年至1年内把环取出来比较合适，过早的取环由于内分泌情况不稳定，可能会再怀孕。如果太迟取环，子宫会发生萎缩，会给取环带来困难。绝经时间长了，一旦发生阴道出血，会使人感到惊慌，并给手术增加困难。如果放环后绝经时间已经超过多年，目前暂无不适，则可以暂时不取环，一旦出现腹痛、阴道不规则出血、流液等，应该及时的到医院就诊。
女性一般在45岁左右的年龄，就会有可能逐渐绝经，绝经之前是会有可能有月经不调的。做激素六项检查的。看一下情况治疗的。如果没有什么问题，也是可以不用治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
女性绝经后是不能怀孕的，绝经是指卵巢功能衰退，卵巢也停止了分泌卵泡，所以是不会怀孕。在绝经后女性会出现情绪上面的变化，也会产生疲劳乏力，头痛，血压不稳定等生理疾病。
绝经的原因主要是卵巢功能出现衰竭。卵巢功能的衰竭有生理性的原因或是药物性、疾病引起或是手术创伤、遗传的因素等。腺肌症只是因为发生了子宫内膜异位，本身并不影响卵巢的功能，两者无任何的相关性。所以是不会影响其绝经的年龄。
