我以前节食,皮带系过头了,肚子

会员74368163 17岁 已回复
我以前节食,皮带系过头了,肚子中间脂肪多肉多,两边腹部肉少,站立时两边像凹进去的,坐立时肚子脂肪堆积成皱,两边向后,腹部肌肉松弛,晚上侧睡肚子往腹部下坠,导致上侧腹部因为肉少,肉松弛而难受,现在要减肚子中间脂肪还是两边长肉?
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戈慧颖 主治医师 中国医科大学附属盛京医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病
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指导意见:那你多等情况考虑现在已经形成皮下脂肪松弛,导致出现这种松懈的症状,可以考虑针对性的用些,促进弹性恢复,增加运动。
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罗建华 主治医师 阳春市人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆...
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指导意见:脂肪主要是身性的,没有局部的减肥办法,建议不要节食减肥,要注意多做有氧运动,辅助一些仰卧起坐。
宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见:你好,您的这种情况应该不会有大的问题的,在这种情况下,你只要坚持做仰卧起坐,你的腹部肌肉很有可能会逐渐均匀的,你是没有必要过于担心,只要你坚持做三到六个月,您的腹部肌肉很有可能会变得正常的,腹部肌肉很有可能会逐渐变得非常有弹性的,这应该不是什么难的问题,只要坚持做仰卧起坐就可以了
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