工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
一般来说，可以通过一般治疗、药物治疗等方式治疗风湿关节痛。
风湿关节痛是人体感受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛。患者可以遵医嘱使用依托考昔、双氯芬酸等非甾体类抗炎药进行治疗，还可以使用金乌骨通胶囊、金骨莲胶囊等药物祛风除湿、通络止痛的中药。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，手腕风湿关节痛可以采取药物治疗、中医理疗等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果是因为风湿性关节炎引起的手腕疼痛，可以口服一些消肿止痛的非甾体类消炎药物，可以口服布洛芬，如果病情比较严重，可以口服免疫抑制剂。另外，可以外用骨科膏药，具有活血化瘀的作用。
2.中医理疗：患者也可以用中药理疗仪进行保守治疗，比如用电、针灸、按摩等。
多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
病理状态的周身无力，包括糖尿病，糖尿病血糖控制不佳时会引起周身无力。糖尿病的并发症脑梗塞、高血压、冠心病、心功能不全、肾功能不全都会引起周身无力，或者恶液质状态，恶性的疾病如恶性肿瘤也会引起周身无力，低血糖也会出现周身无力。