黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花冲泡时，可以用黑枸杞15粒左右，2朵-3朵菊花，每次综合放3克就好了，用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2次-3次，泡至黑枸杞无色。黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
枸杞菊花茶的正确泡法应该是取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这款花茶能有效地有效地降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
孕妇在怀孕期间可以喝枸杞菊花茶，但注意不能过量。菊花性寒，具有清火的效果，枸杞有活血的功效，过多食用有可能会引起上火或造成流产的危险。怀孕期间应该尽量避免寒凉食物，少吃具有活血功效的食物。建议孕妇可以每天喝点淡绿茶，能够清热解毒，对身体有一定的好处。建议孕期注意饮食合理搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入多种营养物质，不要偏食挑食，才有利于胎儿的生长发育。
主要具有补肝肾，清肝明目等作用，其中枸杞具有补肝肾的作用，而菊花有清热解毒、清肝明目、清肝热等作用。各取10克左右，然后用温开水进行浸泡，大约浸泡15分钟到30分钟左右，就可以放心的口服。值得一提的是，枸杞的用量不要过大，一般在10克左右就可以，如果量过大容易出现上火的情况。
喝枸杞菊花茶的禁忌要注意高血压的人别喝，枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
枸杞具有滋阴的功效，菊花具有清肝明目的功效。枸杞菊花茶是可以每天喝的，但是一定要注意用量，如果泡水喝的话一般一天五到六粒就可以了，太多了对身体也是不好的。适得其反。
