感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
感冒不能服用抗菌药物。当感冒有发热症状等或并发别的症状时，应及时就诊，在明确有病毒或细菌感染，出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象时，需要服用止咳化痰的药物，来改善感冒的症状。
老是感冒增加抵抗力，需要加强锻炼和在饮食上注意调整的，日常生活中应该多食用高蛋白低脂肪高维生素的食物，并且要进行一些体育运动来增强身体抵抗力就可以了。
不要吃药，因为月经期出现感冒吃药会影响女性的内分泌，对女性身体健康危害很大，根据感冒的症状，选择饮食要清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，尤其是腹部注意保暖，不要受凉，多喝热水。
宝宝抵抗力弱，容易生病，盲目用药有一定的副作用，可以用推拿治疗，比如捏脊让孩子趴着，将双手搭在脊柱上，从尾椎到颈椎做提拉肉皮的动作，能够促进孩子胃肠消化，缓解孩子感冒症状，长期捏脊还能够提高孩子免疫力。
对于这样的孩子，最主要的就是均衡饮食，合理的营养，适当的运动、让孩子养成良好的生活习惯，合理的添减衣服。穿的衣服过多就会导致孩子出汗比较多，被风吹到以后，发生呼吸道感染的概率是比较高的。
