瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
痔疮引起大便出血的主要治疗措施包括，调理饮食，尽量多喝水、多吃蔬菜水果、保持大便通畅，大便干结及腹泻均易加重痔疮出血，若饮食调理效果不佳，则需采取药物治疗甚至手术治疗，注意饮食，少吃辛辣刺激食品，多吃清淡饮食，避免大便干结刺激肛门直肠黏膜加重出血症状。
臀部容易出现紫癜，可能是压力性紫癜、过敏性紫癜等疾病导致的，建议患者到皮肤性病科就诊，查清过敏原，并进行相应的治疗。
1.压力性紫癜：臀部受到压力可能会导致血管内压增高，微血管破裂，引起皮下出血，患者可以遵医嘱使用维生素E软胶囊、复方芦丁片等药物治疗，同时解除臀部压迫。
2.过敏性紫癜：臀部接触到过敏原出现血管变态反应，表现为血液溢于皮肤、黏膜之下，形成瘀点、瘀斑。患者可以遵医嘱使用酚磺乙胺片、复方环磷酰胺片等药物治疗，同时远离过敏原。
有可能是肌肉拉伤，这个劳累可以引起的，坐骨神经痛也会这样的。一般肌肉或者腰椎损伤压迫神经引起的。可以去骨科看看，确诊下原因，一般可以保守治疗的。厉害的也可以通过手术治疗的。
有可能是肌肉拉伤，这个劳累可以引起的，坐骨神经痛也会这样的。一般肌肉或者腰椎损伤压迫神经引起的。可以去骨科看看，确诊下原因，一般可以保守治疗的。厉害的也可以通过手术治疗的。
一般情况下，坐骨神经压迫臀部及腿部麻木可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：坐骨神经压迫臀部及腿部麻木的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用洛索洛芬钠、双氯芬酸、甘露醇等药物进行治疗。
2.物理疗法：患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使进行按摩、热敷，加速神经的血液循环，从而改善麻木的情况。
