目前无论是中药还是西药没有专门用于减肥的药物。减肥是消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的,减肥的主要方式就是控制饮食,增加运动锻炼。减少能量摄入,增加运动消耗能量,使机体能量的摄入低于消耗量。这就是减肥基本目的。不要用任何减肥产品来进行减肥,减肥产品中很多都存在非法添加药物的情形。
一般情况下,由于个体差异,临床上没有“什么中药减肥最快”这一说法。患者可以选择金银花、灵芝、枸杞子等中药,减肥比较快。具体情况分析如下:
1、金银花具有抗菌消炎的功效,具有消除炎症的作用。能降低血脂,减肥效果明显。
2、灵芝具有抑制脂质合成和转化的作用,具有降血脂、减肥等功效。
3、枸杞子含有丰富的亚油酸,对预防动脉粥样硬化有滋肾补肝的作用,还能分解脂肪细胞,对肥胖有很好的预防作用。
菊花、绿茶、车前草等中药减肥效果好,但用药应谨遵医嘱,具体分析如下:
1、菊花:菊花具有降低血脂、利尿消肿的功效,在一定程度上能帮助减肥。另外,用菊花泡水还可以清热利咽,有利于缓解咽干、咽痛症状。
2、绿茶:绿茶能起到抗氧化的作用,可以清除体内自由基,加快身体的新陈代谢,能促进毒素的排出,从而能帮助减肥。
3、车前草:车前草具有利尿、清热、明目、祛痰等功效,还能起到一定的减肥作用。
中药减肥是比较安全的,但是相对来说效果也是比较慢的,而且中药减肥是要根据每一个人的情况来决定的,如果说想要减肥的话,还是要通过运动和饮食方面来结合,一定要少吃多运动,还要就是一定要坚持。
每个人的情况都不一样,但是如果患者想减肥,患者也应该把运动和饮食结合起来。患者必须坚持一些体育锻炼,这些锻炼可以起到减肥和提高身体素质的作用。患者应该均衡饮食,吃肉和蔬菜,但是患者应该少吃多吃。
吃减肥药后失眠可能有以下几种原因:
1、减肥药抑制胃肠道脂肪的吸收和分解,能降低肠道功能。吃完药就容易上厕所,夜间可能多次上厕所、腹泻,会影响睡眠质量。
2、减肥药含有抑制食欲的成分,可减少饭量。患者在夜间距上一次吃饭往往时间较久,常会有明显的饥饿感,饥饿感也会影响睡眠。
3、减肥药有时会让人日夜颠倒,白天想睡觉晚上睡不着,长期导致睡眠倒错。
4、患者减肥期间往往精神压力大出现情绪异常,比如暴躁、易激惹、焦虑、抑郁,这些都会导致失眠。