地瓜有什么好处吗?很喜欢吃的

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地瓜有什么好处吗?很喜欢吃的
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邓有周 主治医师 万源市中医院中医科 二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:你好,地瓜属于粗纤维食物,多吃一些有利于提供丰富的膳食纤维,对于保持大便通畅很好。
相关问答

地瓜就是所说的红薯。红薯的叶子具有增强免疫力的功能,提高机体抗病能力,还可以促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便,利尿,升血小板,预防动脉硬化,组织细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲症的良好保健功能。目前没有发现坏处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鱼本身属于一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素c。适量的吃一些鱼,可以为人体提供必需的能量,并且可以达到抗氧化、美白皮肤、补充身体所需要的胶原蛋白的目的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以食用,这种病人多体质衰弱,营养状况差,饮食护理极其重要,因而必须给予含有丰富蛋白质及维生素且易消化的流质饮食或半流质饮食;必要时给予静脉输入高营养液,以改善病人的全身营养状况,增强机体抗病能力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

莲藕营养丰富,含有多种维生素,矿物质,蛋白质,脂肪,碳水化合物及微量元素。莲藕中含有大量的单宁酸,能够收缩血管,从而达到止血的目的。莲藕既可以生吃又可以煮熟了食用,生吃能够清热去火,解渴止吐,煮熟的莲藕有补血消食、健脾开胃的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

预防便秘:生菜中含有丰富的膳食纤维,还能防止儿童便秘问题的出现。养肝护肝:生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。降低胆固醇:生菜因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、催眠等功效;抑制病毒:生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜吃多了确实会发胖。地瓜是一种营养价值很丰富的食物,里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、氨基酸。但是因为淀粉含量非常多,这种淀粉在体内会转化成葡萄糖,吃多以后有可能会导致脂肪堆积从而形成肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病