腿膝盖窝内侧疼可能是内侧副韧带的损伤而引起的这种疼痛，活动以后更为加重的现象。首先检查膝关节的核磁共振，这样可以做出一个明确的判断来选择外用活血化瘀或者是针灸理疗的治疗方式。
腿窝筋疼一走路就疼可能是低钙血症、受凉、劳累等原因导致的。
1、低钙血症：腿窝筋走起路来会有疼痛的症状，可能是血钙含量过低，往往会刺激肌肉，导致疼痛，建议去医院做电解质检查，确定病因后，可以口服碳酸钙口服液等。
2、受凉：比如风寒感冒，会对肌肉神经造成刺激，这时候可以口服甲钴胺等营养神经的药物。
3、劳累：工作过度，长时间的疲劳也会导致身体酸痛，这时候可以进行热敷。
可能是膝关节内侧的韧带，半月板损伤，观察局部的地方有无明显的红肿和包块存在，可以考虑拍片，或者磁共振检查，利于判断病情，半月板损伤如果较为严重，需要做关节镜处理的。
膝关节内侧疼痛多见于膝关节内侧副韧带或者膝关节内侧半月板损伤引起的可以去医院骨科就诊，给予详细相关专科检查，拍膝关节磁共振检查确诊，对症消炎止痛，活血化瘀等药物治疗，最近休息为主，减少活动刺激，配合针灸推拿理疗。
脚背走路就疼可能是血液循环不畅导致的。可以经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。
