谷维素和维生素b1用量，口服为谷维素二片，每日三次，在临睡前可以加服一片，谷维素对人体副作用小。正常人每日吸收维生素B1，5毫克-15毫克。维生素B1的口服方法，每次10毫克，每日三次。
吃谷维素和维生素可以改善失眠。失眠的原因比较复杂，是由情感疾病、早期精神分裂症、大脑疾病、全身性疾病等多种因素引起的。药物治疗只是治疗的一个方面，还需要进行他对病因治疗、理疗、心理咨询等综合治疗方法。
谷维素和维生素在临床上经常用于治疗轻度和单纯性失眠的早期症状，但没有立即的效果，可以改善轻度无机性疾病的失眠现象，但不是根治。在医生的指导下，要给患者开处方，并根据需要服用。如果用药时间太长、太频繁、效果不好，这时就要停药。医生开处方，选择新的治疗方案，与其余综合治疗方法相结合。
神经衰弱谷维素和维生素b1吃1-2天之内就可以见效，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
谷维素和维生素b6是调节植物神经功能紊乱的药物。谷维素能改善植物神经功能失调，内分泌失调，神经精神失调等作用，主要是用来治疗神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合症的镇静催眠，维生素b6又称为硫胺素或抗神经炎，维生素有保护神经系统的作用，还能促进胃肠蠕动，增加食欲，用于防治脚气病，神经炎，消化不良。
谷维素和b1能调节神经紊乱，但对治疗失眠不是很有效，谷维素效果更好。
安神药物还可以治疗失眠，配以谷维素和b1。相当于谷维素和b1辅助治疗。其实如果失眠不严重，可以通过白天锻炼或者晚上睡前做一些活动来缓解心情，减缓心率。这样比吃药治疗失眠好，而且对身体影响也不大，也有利于身体健康。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
二者不能长期吃，以免有依赖性。二者一起服用的话，有利于营养神经的，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰落，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，你也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。