益生菌对肠胃不好有一定的作用。
益生菌有益于人体的消化吸收、增强免疫力、抑制胃肠道炎症、保护肠道粘膜等。因此，对消化不良、腹泻、腹痛、胃肠炎等有一定的帮助。但也不能长时间食用或者多食用益生菌，否则会导致机体的免疫力下降，导致机体的新陈代谢功能紊乱。因此，可以适当的食用一些益生菌，但是尽量少食用，在日常生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，这些都是富含膳食纤维的。
消化不好吃健胃消食片有用。益健胃消食片属助消化中成药，以太子参，陈皮，山药，炒麦芽，山楂等为主要成分，有健胃消食之功效，在临床上多用于脾胃虚弱引起食积者，症见不思进食，嗳腐酸臭，脘腹胀满，食量较足，一般易消化不良者可服健胃消食片。此外，患者还可以吃大山楂丸、复方阿嗪米特、多潘立酮片等药物，日常食忌暴饮。
一般来说，宝宝脾胃不好吃益生菌有用。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，有调节肠道内菌群、改善消化功能、促进食物的消化和吸收等作用，宝宝脾胃不好吃益生菌有用。建议家长及时带宝宝去医院检查出病因，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
颈椎不好可以吃以下食物：
颈椎不好与饮食的关联不大，主要是因为在平时的生活中，低头工作或者久坐，会对血管神经造成压力，从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主，忌生冷辛辣刺激的食物，避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西，可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物，还可以多吃些高蛋白质高钙的食品，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。
腰不好可能是腰椎有慢性劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经疼等导致的，吃以下食物比较好：
1.可以多食用一些清淡的食物，比如淡菜，具有补肝肾、益气血的作用。
2、有补脑强体、营养丰富的核桃，对肾虚、咳嗽、腰痛有很好的治疗作用。
3、枸杞具有健肾益精、明目、强筋骨、治腰痛的功效。
腰不好，可以吃一些有营养的东西来调节，但是并不是从根本上解决问题。建议及时去医院进行检查，在医生的指导下，对症治疗。
