跳绳时尿失禁,是由于尿道的关闭压偏松,尿道的括约肌关不紧,导致尿液不自主地从膀胱流出到尿道口外。只要病人产生这些剧烈的运动,比如跑步、打乒乓、打羽毛球,剧烈的运动以后,产生尿失禁,都称为叫压力性尿失禁。
压力性尿失禁,是指当腹压突然增加时,如咳嗽、大笑、喷嚏等,排尿失去控制,尿液不随意逸出。女性多见,主要因雌激素减少引起尿道粘膜萎缩、使盆底肌肉松弛,尿道括约肌功能减退所导致。加强盆底部肌肉及会阴部肌肉训练,以增加尿道肌肉张力。方法为收缩肛门及尿道括约肌,每一天3回,每回15-30次,至少半年。
结合目前的症状考虑是尿路感染,多喝水,不要憋尿,同时化验一下尿常规。如果有白细胞存在的话,就考虑是尿路感染,需要服用抗生素消炎治疗的,不然时间长有可能会加重或者上行感染。同时注意保持局部清洁,选择对宝宝影响小的抗生素就好。平时也不要太焦虑,不要过于担心,心情放松,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒。
跳绳不是一天跳多少下的问题,减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动一次持续做完,中间不要停止,达到流汗的程度。
跳绳时漏尿通常见于膀胱过度活动症的病人,是由于膀胱逼尿肌过度敏感造成的。由于在跳绳的过程中容易增加腹压,膀胱逼尿肌在外界压力的作用下引起不自主的收缩,会引起漏尿和小便失禁的情况。
对于跳绳是不会引起宫下垂的,子宫下垂最常见的就是生产,阴道手术操作等,子宫韧带恢复的不好造成的,建议平时注意不宜饮用茶,咖啡,有气的饮料,不宜长期蹲,站,保持大便通畅,不做重体力活,平时多做缩肛运动。