红豆黄豆黑豆打豆浆喝,对身体有什么好处

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把红豆黄豆黑豆花生黑芝麻一起打豆浆喝,对身体有什么好处?豆渣一起吃的话,对身体有什么好处吗
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邝玉慧 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营...
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健康指导:你好,红豆对心脏有好处,其他几样都对头发又滋养作用。它含有极佳的植物蛋白,还含有多种酵素,促进新陈代谢,消除体内某些毒素的作用,营养很丰富,不过不能空腹喝豆浆,要先吃些面包之类的主食,豆渣有增加肠胃蠕动的作用
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好红豆可以起到补血的作用黄豆可以调节你的激素水平黑豆可以起到补肾的作用,花生和,黑芝麻都是坚果类,有油纸,而且还有丰富的维生素e黑芝麻还可以有无法的作用这几样做成豆浆的话,十分好的,豆渣一起吃的话更能丰富营养不流失营养。
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,多种五谷杂粮一起打豆浆喝的话营养相对更全面,且豆渣中多含有膳食纤维等,适当吃对于润肠通便,预防便秘等有不错的功效。
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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问题分析:你好!这些食物混在‘一起打豆浆喝’,也可以称之为‘五谷豆浆’,其好处是营养互补、均衡供给;可以补血养心、补肾健脾等,可以作为早点经常喝;但一次不能过多饮用。
意见建议:过多饮用,会导致体内蛋白质过多,加重肾脏的排泄负担,久之会引起肾脏相关疾病。
相关问答

黑豆、红豆、黄豆是可以一起打豆浆的。营养价值可以起到互补的作用,并不会产生不良反应,黑豆中含有大量的铁离子、纤维素。红豆中的维生素b、钙离子含量比较丰富。而黄豆中的纤维素,和蛋白质含量比较均匀。三种豆品混合在一块之后,摄入体内可以有效的补铁补血、通经下乳、润肠通便。不但可以改善缺铁性贫血,对于乳汁不通,和月经不调,有一定的调节作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

想怀孕黑豆黄豆打豆浆有一点辅助作用。
黑豆黄豆可以补充雌激素,但是起不到决定的作用,因为食疗的效果很慢,还要看患者的身体状况。如果患者不排卵或者稀发排卵,补充再多的雌激素也没有用。刚刚结婚不久的夫妻,如果短期没有怀孕不用着急,戒烟戒酒,继续服用叶酸,饮食作息规律的备孕就可以。如果结婚一年以上的夫妻没有怀孕,就可以去医院做孕前检查,看看有没有问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的,不会产生毒副作用,四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆,具有很强的补中益气、补血活血的功效,增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

月经干净后喝黑豆浆有补充雌激素的好处。
黑豆中含有植物性的雌激素,在饮用之后能够有效地维护卵巢的功能,从而使得体内激素水平分泌在正常的状态之内,因此也可以使患者的皮肤弹性变好,减少痤疮、色斑等疾病的发生率。如果能够长期喝黑豆浆,可能对子宫有养护的作用,从而保证月经能够按时到来,减少痛经的发生几率,建议女性可以多喝黑豆浆。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,黑豆浆中含有叶绿素和黑色素,营养更为丰富。可以防治贫血以及低血压等多种病症。黑豆具有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类含量的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18种氨基酸,特别是人体必须的8种酸含量,所以适合孕妇吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黄豆浆功效有补虚,清热,化痰,通淋,降血压,利大肠。可以治疗身体虚弱,营养不良,肺痿肺痈,口干咽痛,小便不通,乳汁缺乏。黑豆浆功效是补肾滋阴,补血明目,除湿利水,主治肾虚腰疼,血虚目睹,腹胀水肿,脚气,自汗盗汗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病