检查过，说血管里有垃圾和有点堵塞，血稠让吃益脑宁片
吃的什么要好使
总是感觉头迷糊，有可能是和睡眠质量不好，睡眠不足有关系，也有可能和贫血有关，或者颈椎问题，脑供血不足等问题有关，去医院检查一下，查明病因以后，再进行治疗。患有颈椎病也会出现头晕的症状。
主要考虑是头部供血不足，或由颈椎病引起的情况下，需要做一个脑血流图，并取一张颈椎片明确，有针对性地使用一些药物来扩张头部血管，只要多吃些补血补肾的食物，如枣子、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃、阿胶、虾、牛肉、鳗鱼等。
头晕迷糊有很多种原因，有贫血，有高血压，也有睡觉不好的情况，一般会表现为头晕，严重的时候伴有恶心、呕吐，迷糊，头部昏昏沉沉的，长期下去会导致记忆力的下降，反应迟钝。
偶尔迷糊可能是平常压力太大、脑部过度疲劳、外伤等原因导致的，建议患者积极调整改善，具体分析如下：
1、平时压力过大，精神活动比较紧张，情绪焦虑，有时会出现迷糊。
2、因为大脑过于劳累，工作、学习压力过大，可能会导致大脑的神经受到刺激，从而出现偶尔迷糊的情况。
3、有可能是头部受了轻微的创伤，例如撞伤和摔伤。
早晨起来迷糊，是晚上睡眠时候有呼吸暂停，导致脑乏氧引起的，在醒来的时候觉得头昏、头沉、脑袋不清醒，会有难受的症状，严重的时候还会有头痛、头晕，恶心、呕吐的症状，可能与血压有关系，如果因为室内空气不好，空气不流通，也会导致脑乏氧，到户外活动症状很快就能好转。
一般情况下，造成脑袋迷迷糊糊的原因有很多种。
1.首先可能是因为近期受凉了，身体受凉可能会造成脑袋迷迷糊糊。可饮些消炎药或感冒灵以减轻。
2.可能是因为睡眠时间不够、没睡醒造成，还可能与长期熬夜相关，所以平时应注意确保生活规律。如果出现了上述现象，应该马上去医院就诊。
3.可因外伤所致，如磕伤、碰伤等，也容易导致脑袋迷迷糊糊的。