坐月子的时候是可以喝纯牛奶，不过要用开水烫一下牛奶，要喝热的对身体好一些，牛奶富含多种营养元素，产后妈妈可以每天喝，增加体质。提高免疫力，有助于身体的恢复。
一般情况下，坐月子期间当然是可以喝纯牛奶的。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质，而且还含有维生素、矿物质等营养物质，女性在产后气血亏耗，身体比较虚弱，补充这些物质后可以帮助女性更好的恢复耗失的体力和之前的营养状态。需要注意的是，月子期间胃肠道功能不好，还要注意避免过于凉的食物，所以喝纯奶前要注意用温水温一下。
坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子，身体会变虚弱，需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复，以便产妇能快速恢复身体，还能促使胎儿健康生长发育，也可以多食用含维生素的胡萝卜，西红柿，香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖，避免剧烈运动，注重休息，同时还需要避免性生活，保持室内空间空气清新。
可以多吃山楂。可以帮助子宫恢复活力，有利于恶露的排出，缓解腹痛。木炭在木炭中油炸后，有助于出生后的消化和增加食欲。脾胃是生物化学的来源。可以从食物中获得更多的营养，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内，尽量不要受风，不要吹空调，注意保暖。在产后需要注意多休息，保证睡眠充足，避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间，应当吃高营养的食物，帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物，避免上火，也不能吃油脂重的食物，容易引发静脉血栓。
夏天做月子不能穿短袖。
产后虚弱，容易感冒，一不注意就可能生病，得了月子病。月子里穿短袖容易手臂酸痛，关节酸痛，要注意保暖，但不能穿太厚。也不利于产后身体的恢复。平时多休息，注意不要太累。不能带特别重的东西。还会影响手臂和子宫的恢复。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
