眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
要确定是否有散光，必须在医院验光。散光表现为视力模糊。轻度散光也是正常的，不会显著影响视力。如果有明显散光，如超过150度，必须检查视力。如果已经造成明显的视力损伤，戴上眼镜进行矫正。控制电视少看，多让看远处，绿色的植物，多运动，比如打羽毛球。
宝宝不符合眼睛散光的临床症状，倒是比较符合近视的临床症状，立即减少或者不让宝宝看电子产品，特别是近距离观看，暂时不用过多的处理，多带宝宝到户外活动，带宝宝到正规的医院眼科，进行视力检查，发现问题及时解决。
幼儿眼睛散光需要进行矫正，并需要避免强光、弱光下跑跳运动。必要的时候需要给宝宝佩戴眼镜。散光的矫正方法，主要是配戴眼镜，散光眼镜在某一角度会有特别的弧度，以矫正眼睛在该角度的散光。
儿童眼睛散光应及时就医检查，并佩戴眼镜矫正视力。
散光是一种与角膜弯曲程度相关的眼的屈光异常。当平行光射入眼睛时，因其在各个经轴上的折射率不一而无法集中到一个（聚焦）而无法构成清楚的物体，即所谓的散光。散光是由于眼睛不圆引起的，孩子的散光通常是先天性的。出现孩子出现散光超过200度时，要及时进行验光和配眼镜，避免出现弱视。
