晚上睡眠时出现躁动，而且睡眠质量不好，睡觉时出现心跳加快，还有头晕等症状。起床后就能慢慢恢复正常。没有基础疾病，这种症状考虑可能有植物神经功能紊乱。劳累或者，久坐不动，缺乏锻炼，以及饮食不当等都有可能导致出现这种症状。要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
一般情况下，无原因心慌心跳加快可在医生指导下使用抗心律失常的药物恢复正常，具体内容如下：
如果患者没有任何理由的心率加快，心慌，那么很有可能是突发的心律失常，例如突发的房性早搏，室性早搏，阵发性室上性心动过速，心房扑动，心室颤动等。这种情况下，要及时进行心电图的检测，确定其病因，还可以使用诸如比索洛尔、美托洛尔等的抗心律失常的药物，或者是一种类似于美西律、三种抗心律失常的药物，比如安慰剂、美西律、三类抗心律失常的药物。
失眠、恐慌、心率加快的理由如下：
第一，自主神经功能紊乱。这种病是由心理压力和长期的精神紧张引起的。可表现为头晕、晕厥、胸闷、心悸、失眠、四肢麻木、手脚发热、全身游走痛等。
第二，椎动脉型颈椎病。椎动脉型颈椎病易压迫邻近主动脉，引起大脑供血不足的症状，如双手麻木、失眠、头晕、记忆力减退等。
第三，脑动脉硬化。脑动脉硬化之所以会导致失眠和手部麻木，是因为脑动脉硬化容易导致脑动脉狭窄和闭塞，引起手部麻木、失眠、健忘、头痛、头晕、失眠等不愉快症状，对健康有害。
一般来说，如果患者无诱因，会出现心慌、心跳加快，高度认为是植物神经功能紊乱或心脏神经官能症所致。
建议患者可口服抑制交感神经兴奋性的药物，以防止心跳加快，如普萘洛尔、美托洛尔等，同时可进一步口服中成药，如稳心颗粒、养心胶囊等，可以进一步防止心跳加快，改善心悸怔忡症状。
建议在使用药物时遵医嘱使用，在日常生活中还需饮食清淡，作息规律，坚持运动，可以促进病情恢复。
窦性心率过速，心悸活动后胸闷气短，口服心得安药物治疗，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪，不熬夜，定期复查心电图，低盐清淡易消化饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟忌酒，不要喝咖啡和茶饮，保持情绪稳定，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
心慌可能由于做心电图时心脏没有变化导致，也就是没有检查出来。也可能是自己感觉心慌，但是心脏没有异常的情况，要考虑心脏神经官能症了。如果心电图没有异常，也可以做心彩和心肌酶检查，看有无心脏结构问题或者心肌损伤情况。
