首先说乳腺增生是一个非常常见的症状，大多数乳腺增生是没有症状的，一般没有症状的也不需要处理，如果出现症状，多表现为疼痛，瘙痒，乳头溢液，对于乳腺增生一般可以口服药物治疗，在生活上面不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷油腻食物，避免压力过大，不要劳累，不要熬夜，保持有规律的生活习惯。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
乳腺增生和个人的乳腺的护理情况是有一定的关系，经常性的穿过紧的内衣或者是吃辛辣或者是刺激性的食物，是非常容易导致个人乳腺增生的。平时要多加注意个人乳房的卫生，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。应该做到规律生活，早睡早起，保持愉悦的心情，适当的增加体育锻炼，增强体质。
乳腺增生刺痛并能作为病情是否严重的判断依据，及时到医院进行针对性的检查，进行乳腺B超检查，明确诊断和对症治疗，具体治疗方案，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用药。
乳腺增生的患者不可以吃含嘌呤的食物，比如咖啡和咸肉，以及巧克力和糖果，特别是咖啡，因为咖啡因对患者具有刺激性，会加剧乳腺增生的速度，油炸和烧烤类的食物也同样不可以吃，食物在油炸或者烧烤的过程中会产生丙烯酰胺，这种物质还会引发癌症。
蒲公英对乳腺增生的治疗没有明显的医院依据。乳腺增生从严格意义上来说是乳腺的一种病理性改变。它与人体的内分泌水平密切相关。同时也受着情绪和环境因素的双重影响。平时不要生气，保持好心情，饮食上注意点。
