心里发冷还腰痛是怎么回事？

如果年轻人半夜腰痛，要注意一点就是现在年轻人的生活方式，经常伏案工作，用电脑，看手机，晚上睡觉很有可能床比较软，白天又缺乏活动，这个时候睡到半夜一翻身出现腰痛，这种腰痛最主要的可能是腰部的肌肉劳损、腰肌筋膜炎这一类引起的。

腰痛不能弯腰可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出急性发作等，需要引起重视。
腰痛不能弯腰可能是一种慢性腰肌劳损，其临床表现为腰酸痛，同时还伴随着弯腰的问题，患者一般有过劳或久坐的历史，敲打腰会有酸痛的症状；腰椎间盘突出的临床表现是腰椎间盘剧烈的疼痛，腰椎的屈曲运动受到限制，还会出现下肢放射性疼痛的情况，严重的时候，患者无法自己翻转或者维持坐姿。

右后腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。
右后腰痛通常与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎有关。腰椎的肿瘤、腰椎的结核、腰椎的炎症都是由腰椎引起的。也有可能出现尿路结石的症状，比如右侧后腰痛，需要去医院进行B超检查，排除膀胱、肾是否有结石。建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗。

跑步腰痛是较为正常的现象，可能是肌肉疲劳引起的。
在跑步的过程中，要不断的旋转腰背，使腰部的肌肉不断的被拉伸，可能会出现局部的充血水肿，出现无菌感染，久而久之还会导致腰部的肌肉受损和局部的滑膜发炎，从而导致腰椎的疼痛。腰椎间盘突出的病人，在跑步的过程中，椎间盘突出会加重，导致脊柱内部的气压增加，从而导致窦椎的神经反射到腰背上，导致出现疼痛的症状。

颈椎变直的症状是颈不僵硬、脑供血不全症状等。
颈椎变直的主要症状有以下这些。第一、颈不僵硬，颈肌肉承重不均衡会导致颈部肌肉痉挛、紧张、僵硬、颈部疼痛、屈伸、旋转活动受限等。第二、是脑供血不全的症状，比如头晕、恶心、胸闷心悸等，在脊柱生理弯曲后会导致椎动脉的血流受阻，还会出现听力下降、视力减退、记忆力减退等症状。患者日常应该减少活动，注意休息。

腰痛腿麻可能是腰椎间盘突出引起的。
通常情况下，老年人的骨骼会发生退行性变化，纤维环的弹力下降，从而引起髓核的凸起，从而影响相邻的神经根。患者会有下肢麻木、疼痛、下腰部疼痛等症状，还会有一定程度的运动限制，一旦诊断出来，需要进行正规的手术，否则会导致脊柱管狭窄，导致大便困难。
日常生活中要避免过度疲劳，尽量避免负重，多运动。