西医治疗花斑癣比中医的效果好，都是用于真菌治疗的。但是在治疗花斑癣时要注意，如选择口服药一定要在医生指导下服用，因为这些药对肝脏会造成轻微的损害，所以服药前要先查肝功能。如选择外用药，在涂抹的时候范围要大一些，因为菌丝往往会超过花斑癣的边界。
一般来说，节育环取掉以后最好三个月内都避免怀孕，让子宫内膜有一定时间恢复，然后备孕。避孕方法可以选择使用避孕套，一般避免应用避孕药，以免避孕药影响到内分泌。备孕前应当遵医嘱应用叶酸片，同时要做孕前优生检查，排除可能不适合怀孕、影响怀孕等因素。备孕期间还要注意外阴清洁，避免发生妇科炎症，作息规律，避免熬夜，同时保持情绪平静，可以适当锻炼。
一些有入睡困难的人群，可能会因为睡眠质量差、失眠等因素影响人体新陈代谢，诱发多种疾病，想要改善入睡困难的现象，可以通过多种途径来解决，如改善饮食结构、调整睡眠习惯等。
一、改善饮食结构
在饮食方面可以在睡前食用一些及温牛奶，温牛奶中含有的色氨酸，具有安眠效果，能够帮助入睡。也可以使用一些有助于睡眠的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，纯天然的产品，具有敛汗生津、养心安神的功效，睡前使用能够更好地解决入睡难的问题，
二、调整睡眠习惯
睡前一定不要做一些会刺激大脑皮层的事情，如饮酒、抽烟、喝浓茶、喝咖啡等，这些对睡眠没有帮助的事情尽量不做或少做，养成睡前的正确习惯，可以适当听一听舒缓的轻音乐，放松心情，来改善入睡困难的问题。
俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
以一线治疗方法、以认知行为治疗为主。认知行为治疗主要的治疗理念是睡眠卫生以及刺激控制和睡眠限制。刺激控制是在床上不做其他事情，只睡觉。睡眠限制是限制卧床时间，想睡了或睡觉的时候再去上床，醒了以后不待在床上，即限制卧床时间，来提高睡眠效率，改善失眠情况，增加深睡眠。
