罗汉果可以泡水喝，罗汉果的甜味是果糖，是人体吸收较少的糖分，喝了对血糖的影响不会很大，一般不易造成血糖的升高，可以放心喝罗汉果泡水服用。但常用罗汉果泡水喝会引起胃寒，导致气滞便腻不爽。应适量饮用，切忌贪多。
高血压是可以适当的吃一些罗汉果的罗汉果，它有生津止渴的功效，对于肺热肺燥咳嗽等都是有很好的效果。高血压的在平时一定要多加注意饮食，要做到低盐低脂饮食，要避免情绪激动，要戒烟戒酒，另外饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
喝罗汉果不会失眠。
罗汉果是一个植物的果实，性寒。具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用。对于治疗咳嗽痰多，上火，长期便秘，有高血压，糖尿病，高血脂的人，喉咙肿痛，扁桃体发炎急性，胃炎都有不错的效果。而且罗汉果还有减肥抗衰老的作用。平时可以通过泡水的方式服用。罗汉果具有提神的效果，如果晚上喝肯定会引起兴奋，所以最好不要在晚上的时候喝。
糖尿病患者可以喝罗汉果泡的水，但是不能长期喝。
罗汉果里面也含有糖分，主要是果糖和多糖，与普通蔗糖不同。虽然罗汉果的甜度比蔗糖高，但是热量很低，不会转化为血糖。因此，适当饮用罗汉果浸泡的水对糖尿病患者的健康没有影响，还能起到清肺热、利咽、调节胃肠功能的作用。但不能用罗汉果长期泡水，因为容易伤脾胃，导致肠胃功能下降。
宝宝咳嗽应该是能喝罗汉果的，但是不应该多喝，罗汉果可以滋阴、润肺、止咳、生津，对于热性的、阴虚型的及燥咳都有很好的疗效的。但是不能用于虚寒体质的人群，以防出现腹痛、腹泻的症状。
将罗汉果泡水服用，或者是与陈皮一起煲水，然后喝水，除此之外，也可以与糙米和糯米一起煲粥喝，也可以起到润肺止咳、滑肠通便的作用。还是去医院检查一下看看是否有炎症感染，感染是否严重。
