备孕3个月了，老婆一直没有动静，去医院检查才知道是我的精子畸形率高导致的，精子畸形率高怎么办？
吃什么可以降低精子畸形率？
可以检查精子粘稠度；精子的存活率；精液的量；看正常精液的PH值，酸碱度；精子数量；畸形精子的数，多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，注意营养均衡，少食辛辣。
早期精子畸形可以到正规医院的男科或都不孕不育科进行染色体的检查，由于染色体异常的原因导致精子畸形的情况并不少见，所以这项检查是非常有必要。病情确诊之后，要遵医嘱进行治疗。
畸形精子的诊断与检查，体格检查：多无明显异常体征，伴精索静脉曲张者局部可有肿大或触痛，伴前列腺炎者可有触痛及结节；理化检查：显微镜下精子畸形数超过正常值的20%以上；诊断要点：凡通过精液常规全自动电脑分析仪检查，镜下精子畸形数超过20%者，即可诊断为畸形精子过多症或畸形精子增多症。本症常与前列腺炎、精囊炎合并出现。
怀疑精子畸形可以做一下精液常规检查、前列腺液检查和睾丸检查。一般还可以做精液镜检；精液常规检查及前列腺液检查；精液微生物学检查；血精、精浆抗精子抗体检查；精液生化分析等。
畸形精子会影响受孕，引起症状的原因很多，包括泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等均可导致畸形精子增加，阴囊局部长期高热、长期酗酒（特别是高浓度的烈性酒），生活无规律等都会引起精子畸形。畸形精子如超过70，应进行染色体检查。
做精子检查结果大概需要1-2个小时之后才能够出结果。做精子检查主要是做精液分析检查，其中有一项检查比较耗费时间就是精液的液化，一般需要观察1个多小时。正常精液的液化时间应该小于1个小时，如果超过1个小时精液仍然没有液化则说明存在问题，称之为精液不液化。平时要多吃蔬菜、水果并且适当增加营养，都有助于精液质量的改善。