便秘肚子涨，也不想喝水，憋的难受

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食，一般腹胀不是特别严重，不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象，要考虑有消化不良的表现，在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时，还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时，可以吃帮助消化的药物。

平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖。

问题分析：考虑是胃肠蠕动不好，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
意见建议：吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动

问题分析：您好。根据你描述的情况，多考虑有可能是由于近期饮食不当等因素而引起的消化不良发生，导致了便秘，往往会引起类似的症状，
意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用便通胶囊配合吗叮灵治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。