感冒首先从喉咙开始是因为感冒是急性上呼吸道感染，所以感冒的炎症反应是在上呼吸道，喉咙属于上呼吸道。因此，当喉咙发生急性炎症反应时，会引起充血水肿，周围神经外露，会导致喉咙痛。因此，患感冒一般伴有喉咙痛，以及鼻塞和流鼻涕的症状。患者可使用复方感冒药缓解。在日常生活中，如果嗓子出现不适的现象，应该及时就医，避免引起全身不适的现象。
感冒不可以运动，因为感冒是上呼吸道感染的统称，由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降，而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵，使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应，如果此时进行运动会加重体力的消耗，使免疫力更加持续减低，使感冒的病情更加严重。
姜糖水可以治感冒。姜糖水本质是驱寒，体内寒气能驱走，本质是可以治感冒的，但是毕竟不是药，要彻底治好还要吃药的，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去。
感冒病症跟自身免疫力低下，天气变化有关，一年感冒发烧一次，对人体是有一定好处的。期间要注意合理营养，多吃些新鲜蔬菜水果，提纲抗病能力，如果感冒发烧长时间不见好转，应及时到医院就诊。
夏季感冒分为风热型、风寒型和暑湿型三种。这三种类型临床表现不同，因此用药治疗也有明显区别。一般而言，除了常见的体寒者易患寒症，体火者易患热症，体虚者易患虚症，实体易患实症。还有寒热夹杂，虚实夹杂等。所以，治疗夏季感冒的药方又有温、清、消、补之分，要根据症状不同选择治疗方案。
