一般情况下，小腹热敷有改善宫寒、加速血液循环等好处。
通常，小腹热敷对女性有一定好处，能够改善女性宫寒的权利，达到温经通络的目的。小腹热敷能够通过局部升温，使血液循环加速，毛细血管扩张，还可以去寒除湿。需要注意的是，建议不要在经期进行热敷。否则容易导致经血增多，不利于身体健康。在日常生活中，需需要休息，保持清淡的饮食。
外冷内热是什么体质，外表现为寒象，属于真热假寒。常见的症状是，四肢冰冷或者怕风怕冷或者四肢的拘急抽搐，精神萎靡，甚至是昏迷，但这是一种假象，不要被表象蒙蔽双眼，中医认为“热深厥也深”，就是说体内有热时，热的程度越高，在表现的四肢冰冷越明显，或者昏迷程度越深。
外冷内热是什么体质，外表现为寒象，属于真热假寒。常见的症状是，四肢冰冷或者怕风怕冷或者四肢的拘急抽搐，精神萎靡，甚至是昏迷，但这是一种假象，不要被表象蒙蔽双眼，中医认为“热深厥也深”，就是说体内有热时，热的程度越高，在表现的四肢冰冷越明显，或者昏迷程度越深。
左下腹的器官是降结肠，乙状结肠直肠左侧的肾脏，左侧的输尿管，如果出现了腹泻、腹痛、腹胀，大便性状的改变，大便稀薄或者是大便干燥，甚至便秘，大便颜色的改变，比如出现陶土色的大便，或者是柏油大便，是肠道出现了问题。
精索静脉曲张能导致外冷内热难受。精索静脉曲张如果出现睾丸下坠胀痛、精液质量下降、睾丸体积减小，间接使睾丸分泌睾酮减少，影响性功能者应当尽早手术治疗。通过一些局部的理疗或者手术方法进行治疗，避免过度的刺激也都有一定的调整的作用的。
饮食方面要注意，不要吃太干的食物，像饼干，瓜子之类的零食，油炸、辛辣的食物最好也不要吃，春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。肝火上升，导致肺阴更虚，肺结核等病菌，最好选择清淡的饮食，不要吃油腻刺激辛辣的食物，配合医生治疗，多注意休息，保持愉快的心情，增强体质，希望早日康复。
