失眠,睡眠时间少,白天精力不足

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失眠,睡眠时间少,白天精力不足,5年
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林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
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问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
相关问答

马普替林治失眠。
盐酸马普替林片是一种四环类的抗抑郁剂,主要是选择性的抑制去甲肾上腺素的再摄取,从而发挥抗抑郁的作用。同时兼有抗焦虑的作用、镇静的作用以及抗胆碱作用。在用于治疗抑郁症、焦虑症、失眠的患者时,盐酸马普替林的功效是比较显著的,但是副作用可能也会比较明显,甚至是严重,比如抗胆碱能反应,口干、便秘、视物模糊等,有的患者也会导致过度嗜睡,第二天影响认知,感觉乏力,另外也可能会对患者的心脏造成毒副作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这个要考虑通过药物解决的,比如使用安定等,或者刺五加等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的病人还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至头痛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肝血不足一般会引起乏力、头晕和失眠等症状。肝血不足使机体损伤后,血液是护肝、养肝的基础,血流量的减少使肝内血液循环功能下降,肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应的减退。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠症是否能治愈要根据病情来进行判断。继发性失眠治疗起来相对比较容易,有恢复的可能。这属于继发性失眠,是因为前一段时间作息时间都混乱造成的。经过一段时间的调整是可以恢复的,可以每天提前10到20分钟上床睡觉,要让身体有一个逐渐适应的过程。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗