平时尽量多吃清淡的食物，按时睡觉，尽量别熬夜。对于黄疸性肝炎的病人，多考虑是急性肝炎，多见于甲型病毒性肝炎感染以后。一般是病人进食被甲肝病毒感染的食物或者是饮料之后，而出现黄疸性肝炎。
黄疸值越低越好，目前标准是足月儿＜221μmol/L（12.9每个/dl）被认为属于生理性黄疸。孩子如果是比较高的话，可以适当给宝宝吃点清热利湿的药物。另外宝宝妈妈可以通过母乳帮助宝宝去黄。宝宝妈妈忌辛辣，油炸。
在出生之后都会出现黄疸指数过高的情况，如果不是特别的高，一个月左右就会自行消退，如果黄疸指数过高及时的进行蓝光照射治疗，在日常生活中，早上多带孩子去晒一下太阳，也会有所缓解。
新生儿黄疸常用新生儿黄疸指数来表示。正常足月新生儿黄疸指数是小于221umol/L，早产儿黄疸指数小于256umol/L。平时阳光好的时候，要经常抱到阳光下多晒晒太阳，经常晒太阳，可以消除黄疸。
小孩＜15㎎/dm，成人17.1μmol/L。一般足月的宝宝在出生后2-3天会出现黄疸，第5天的时候达到高峰，平均峰值是（204±54.69）μmol/L。新生儿在24小时之内出现，称为“早发性黄疸”。黄疸指数一下子升太高，一天增加5㎎/dL以上，常见的是溶血性黄疸。
新生儿黄疸的正常值是以血清胆红素为参考指标的，只要足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl），早产儿不超过255μmol/L（15mg/dl）即为正常。每24小时血液中胆红素含量的上升幅度低于5mg/dl即为生理性黄疸，反之则为病理性黄疸。不用太紧张，到了时间能够自然消退就是生理性的。
