主要看咬伤的严重程度，轻微的损害是能够自愈的，但是如果咬伤严重，位置比较深，那就很难治疗，而且容易合并感染，严重的咬伤需要口腔科及时就诊。一般可以用一些锡类散外擦，有助于改善局部炎症。因刺激性食物会对舌头有刺激作用，食物避免过热。
如果是因为自己咬破，外伤引起的，可以多喝点水，在没有完全恢复之前，不要吃辛辣刺激的东西。还可以吃点消炎药，要预防咬破的地方变成溃疡，可以多补充一些维生素c，避免牙齿碰到伤口，疼痛的感觉会慢慢缓解，一般几天的时间就可以康复。
舌头咬破了，如果伤口比较深，出血量比较多，止不住，需要立即去医院口腔科让医生清创缝合帮助止血。如果伤口不深，出血量不多，注意保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，避免食物残渣积存，避免太热太硬辛辣刺激的食物，自行愈合就可以了。有的人舌头咬破以后会形成创伤性溃疡，疼痛剧烈，愈合时间延长，可以使用康复新液含漱促进黏膜修复。
舌头咬破了伤口，需要积极的进行日常护理，必要时可以选择适合的药物进行治疗。
舌头咬了很可能会发生溃疡，想快点康复，可采用某些消炎止痛药物喷患处，利于创面愈合。通常吃些软食，暂不宜过烫，可采用冷食平静创面，能达到止血效果，注意维护口腔卫生和防止感染。此时要注意细嚼慢咽，不能暴饮暴食，多喝温水，加速身体新陈代谢，对缓解不适是有利的。
舌头咬破了，不用担心，因为口腔的唾沫具有消炎的作用消炎的功效非常的强，可以在舌头破的位置喷一点，口腔消炎的喷雾。最近吃的方面，就是不要吃辛辣刺激的东西，防止刺激伤口引起疼痛的感觉。一定要多喝水。以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。
舌头上的水泡破裂后，要用碘伏消毒，把伤口内的细菌给清除掉。其次，可以在伤口处涂抹碘甘油，能产生碘离子，具有消炎、止痛、促进伤口愈合的作用。为了使伤口恢复的更快更好，首先要注意口腔的清洁，因为口腔内的微生物是致病菌。也就是说，如果环境允许，就会导致感染，这就是所谓的条件致病菌。这些病菌一旦沾到了伤口上，就会失去粘膜的保护，从而导致感染。因此，要注意刷牙和清洁口腔。建议使用中华口腔医学协会推荐的巴氏刷牙方法，在进餐后和睡觉前仔细刷牙，每次至少要刷3分钟以上，以保持口腔清洁，避免伤口感染，使伤口恢复正常。
