脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
一般考虑还是新陈代谢旺盛有关系，同时也需要注意是不是有脂溢性脱发，或者是睡眠不足，肾虚引起的脱发，需要进行微量元素的检查，同时需要多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要吃油腻的食物。
脱发的原因很多，养护不当可致脱发，某些发热性疾病可致脱发，内分泌失调性疾病可致脱发，不良饮食可致脱发。睡眠不足可致脱发，微量元素与头发的密切关系可致脱发，毒素积累可致脱发，肾虚肺损可致脱发。
产后脱发与激素水平，精神因素，饮食不平衡等因素有关。一般无需特殊治疗，必要时可补充雌激素。日常饮食要合理，加强营养，忌辛辣油腻性的食物。保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。避免频道洗头。
预防脱发需要注意平时的饮食营养，避免熬夜，而且还需要避免用脑过度减轻负担，如果身体油脂分泌过多，尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话，那么也需要去医院检查原因。
