一般考虑还是新陈代谢旺盛有关系，同时也需要注意是不是有脂溢性脱发，或者是睡眠不足，肾虚引起的脱发，需要进行微量元素的检查，同时需要多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要吃油腻的食物。
脑部劳累较重。在日常生活中应当保持合理的生活饮食，多吃水果蔬菜。不要熬夜，不要劳累，多喝开水，保持适量的运动，让自己以积极乐观的心态应对生活中的不适，争强自身的免疫力，对预防脱发是非常有效的。
掉发是每个人都会发生的事情。如果掉发过于严重，洗头时应该会比平时掉头发更多一些，是气血虚弱所引起的。平时应该注意多吃补气血的食物。注意多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜。
可能是身体激素分泌失调，生长激素缺乏，头发就长得慢，也可导致脱发。另外贫血、营养不良，.可以多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
宝宝掉头发与孩子缺乏微量元素钙铁锌有关系，平时吃饭挑食有关系。需要家长给孩子多吃一些蔬菜水果，多喝水，饮食均衡才好的。也要让孩子晚上不要熬夜加重，要注意孩子的休息。
一般情况下，头发只掉不长可能是斑秃造成的，具体内容如下：
头发只掉不长可能是因为斑秃。目前西医治疗局部可以使用激素类的药物，或者是新鲜姜汁促进毛囊的生长，或者是面积大的病人服用强的松。还可以通过服用养血生发胶囊、何首乌片等中医中药进行治疗，同时还可以服用一些维生素。日常生活中要保持良好的生活习惯，要有充足的睡眠，饮食要清淡，不要吃辛辣、甜食和油腻的食物。